义乌一宝马损失十几万，只因司机......说起开车呀那可是得小心小心再小心√不能超载√不能超速√不能酒驾√当然还不能疲劳驾驶。这不，近期就发生一起因疲劳驾驶引发的交通事故。

10月22日15时16分许，义乌市公安局交管分局廿三里大队接到报警称，在商城大道廿东线路段发生一起车辆冲出路基的单方事故。

接警后，交警立即赶往现场，发现一辆白色的宝马车正停在路边的斜坡上，车头与前方的电线杆仅差几厘米。

经了解，驾驶人由于连续几天熬夜，精神状态较差，比较疲惫。当天下午，驾驶人驾驶车辆途经事故路口等待红绿灯时，就已经抵不住困意，眯了一会。在通过路口后，处于迷迷糊糊状态的驾驶人，最终睡了过去，彻底失去对车辆的控制，结果就上演了监控画面的一幕所幸车速不快，而且驾驶人系有安全带，并没有受伤，事故造成车辆损失预计在十万元以上。

对此驾驶人表示十分后悔，并提醒驾驶人朋友一定要注意休息，切勿疲劳驾驶。

疲劳驾驶的预防

1.保证充足的睡眠充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。所以保证充足的睡眠对广大司机朋友至关重要，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。

2.养成良好的饮食习惯外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后，因血液集中流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以大脑兴奋度降低，会感到头晕导致精力不集中。所以不宜立即驾车，要稍事休息。

3.严禁长时间驾车要合理安排行车时间，交通规则明确表明：如果连续驾驶中大型载客汽车以及危险物品车辆超过4个小时，是必须停车休息的而且停车休息时间必须达到20分钟以上。长途驾驶时，最好保证至少有两个驾驶员轮换驾驶。

4.注意合理休息，加强锻炼驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳。为了您和家人的安全请遵守交通规则安全出行拒绝疲劳驾驶！