天哪！！好年轻。

50岁了！！！！不说了我回去保养了。。。

又年轻又有气质。

尺度好大啊~

你妈妈身材和容颜真是太好了，叫我们情何以堪！

哇！绝对的辣妈！现在有个词语叫“美魔女”，最适合这位妈妈！

家住江北、刚满50岁的秦女士最近火了。因为女儿在重庆购物狂上发的帖子，她被网友人惊呼为重庆“美魔女”。

身高一米六五左右，体重只有100斤、皮肤细腻白皙的秦女士在女儿贴出的照片中有着30岁左右年轻女性的面容与笑容，“你妈妈身材和容颜真是太好了，叫我们情何以堪。”秦女士的美丽，让许多网友惊叹。

“这是我送我妈的生日礼物，没想到会得到那么多人的赞扬。”截至昨天，秦女士女儿崔露发的这篇名为《一个女人的荣耀 母上大人50岁私房写真》的帖子阅读量已经达到了4万多。

帖子里的这套照片，是今年8月崔露在机缘巧合下给秦女士在一家摄影机构订购的艺术照，在女儿的记忆里，照相是妈妈最大的乐趣之一，“十多年前她曾经许过愿，每年要拍一套艺术照，可是因为工作忙，一直没拍上。”眼看50岁的生日，崔露决定满足妈妈的愿望。

“阿姨的身材真的太好了，从气质到身体的皮肤都跟三十岁的女性一样。”给秦女士拍照的女摄影师”妙妙”拍照时，忍不住给崔露打电话赞叹。

十月底，照片出炉，本来就在网络上热衷晒娃的崔露动起来“晒妈”的念头，没想到照片发出来引起了巨大的反响。

自己发的帖子让那么多不熟悉的网友惊叹，也让崔露自己有些意外，“可能是我习惯了我妈的美，她一直都那么美。”在崔露的心里，为了美丽和好的身体、身材，妈妈这几十年都在为此努力。

“我是一个自恋而自律的女人。”说起帖子里网友们的赞美，秦女士倒觉得，自己一直很美，“我喜欢美丽的自己，并且希望随时都是我喜欢的自己。”

每次出门，秦女士都会提前半个小时整理好自己精致的妆容，画眉、口红、粉底、眼线，再根据出去的场合搭配服装。而在每天早上，7点半就起床的秦女士会花一个多小时进行护肤，“我会细细擦上每一种护肤品，然后等它吸收后再擦另一样。”而到了晚上，护肤的时间更长，如果要敷面膜，可能就要3个小时，“而且我每天都要泡澡，促进新陈代谢。”

而在吃饭的问题上，秦女士20多年来都一直严格控制着自己，昨天，秦女士的早餐就只吃了一点青菜、喝一碗银耳，中午自己炒了两个素菜和一个荤菜，到了晚上则吃一点蔬菜和一根玉米，“我每一餐只会吃8分饱，出去应酬也一样。”伴随晚餐的一杯红酒，也是多年的习惯。

秦女士几十年的坚持在女儿看来有些不可思议，而她自己却觉得，是对自己负责任，“我喜欢穿漂亮的衣服，我要做美丽漂亮的女人，那就不能只是说，而要坚持下去。”

走出家门，秦女士希望自己随时都能尽量保持美丽、得体，“我一天要照几十次的镜子。”在家是不是要照照、出门遇到镜子肯定要照照，遇到光面的东西也会看看自己的妆容有没有什么偏差，就是眉毛有一点花了，秦女士也会拿出随身的镜子补妆。

“我妈看着是个花瓶，实际上却是我见过最坚忍能干的女人。”崔露笑言，每次妈妈侃侃而谈自己的生活经验，总会给人只爱美的错觉。

崔露8岁的时候，秦女士和前夫离了婚，自己开着美容院养大两个女儿，“辛苦的时候，我会蒙在被子里哭，但一出门，绝对又是意气风发。”秦女士觉得，离婚、单身母亲并不是放弃自己的理由，“人要活得漂亮，而不是给自己找借口。”

即使现在，美容院已有三家门店，女儿也开始打理生意，但已经50岁的秦女士仍然很多事都愿意自己做，即使白天工作多忙，她也一定会挤出足够的时间保养自己。

“我妈特别厉害，和外孙女出去不仅背包、提东西，还喜欢把我女儿抱着，回来也不会喊累。”崔露说，妈妈一辈子都是自己的偶像，28岁的自己虽然还年轻，却自愧不如。

秦女士却说，“老去是无法回避的，所以我现在日益珍惜容颜美丽的日子，我不会过于强求，但还是希望时间可以慢一点，在我50岁的时候有40岁的容颜和身材，60岁的时候有50岁的，让时间在我身上慢10年。”

母上大人的保养秘籍！！！

一、早睡早起。我们最应该听的话，是天地这对老人的话，天亮起床，天黑睡觉。

二、起床后适当活动、空腹喝500ML温白开是不可少的。一日之计在于晨，早餐每周均衡摄入：五谷杂粮粥、银耳、苹果每日早上半个、蛋白一个、少量蔬菜。

三、午睡的习惯，对身体对皮肤都很好。下午3-5点多喝水，那是代谢毒素最好时间段。

四、晚餐被称为鬼食，少吃。妈妈的搭配常是：绿色蔬菜半碟、红色蔬菜半碟、五谷少量、汤一小碗。禁食夜宵（哈哈，年轻人难做到啊）。睡前泡脚（根据自身情况，可泡老姜、艾草、寒湿体质导致的虚胖建议用花椒泡脚，效果很棒哦！）。

五、睡前再喝上50ML红酒、敷上一片补水面膜。美美入睡~~~将这样的良好生活习惯持之以恒，健康与美貌都能一并收获！祝福天下女人都貌美如花~~~~~~切记要坚持啊坚持！