上了年纪的人，多多少少都会有血黏稠，出现头晕脑胀、四肢麻木、胸闷气短、心悸等现象。特别是冬季上述现象尤其严重，血液黏稠了应该怎么办?最根本的方法从是饮食上入手。一般血黏稠患者饮食上都有缺陷，都达不到均衡营养的饮食原则。

    那么，为了防治血黏稠，老人冬季饮食应注意什么呢？主要有这样三个原则：首先是要少吃肉和油炸食品，少在外面吃饭，多吃高纤蔬菜及五谷杂粮；其次是注意补氧，可依据自身条件，外源性补充氧气，如冬季多用吸氧机或食用景天红花；第三就是要少吃油、吃好油，应选择α-亚麻酸含量高的亚麻籽油吃。

    有血黏稠的老年朋友，今冬不用烦恼了，从现在起只要您拨打指定电话，不但能领到价值500元的亚麻籽油和景天红花，还能解决冬季血黏稠高的问题，相当于一个电话直接“赚”了500元和一个健康的身体。

    即日起，接受预约报名，预送名额500个，额满即止。预约电话13218092099李老师。或者到秦淮区瑞金路48号瑞金大厦A座1603室进行咨询。报名时间为每天上午8:00到下午17:00。一个电话，您就可得到500元的健康大礼包一份，内含一瓶500ml亚麻籽油和三盒景天红花。千载良机！请勿错过！

    链接：健康是人生最大的财富

    现在中国高血压和高血脂异常人数达到16亿，糖尿病患者2000万，肥胖和超重人数达到2.6个亿，且向低龄化发展，罪魁祸首就是摄入过量的脂肪，而脂肪的重要来源就是饮食，a－亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体起重要作用。a－亚麻酸是人体健康必需却又普遍缺乏，急需补充的一种必须营养素。而本次送的亚麻籽油即是富含此种物质的食用油。