"公考"面试即将进行 如何过关专家支招:女化淡妆 男穿黑袜
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- 化淡妆、不涂指甲油、尽量不使用香水、不穿白色袜子……本月13日至19日，我省公务员考试面试将在吉林警察学院举行，面对强者与强者之间的角逐，这场没有硝烟的战争如何获胜？吉林省公务员考试资深面试培训专家孙宏臣就面试中的仪容、仪态、着装以及考前减压等方面为考生提出建议：面试仪容、仪表从细节入手，考题从大处着眼！
女考生面试化淡妆 尽量不使用香水
在结构化面试中，大多数时候是形式大于内容，因此，考生给考官的第一印象很重要，考生在保持良好精神状态的同时，还要注意自己的仪表仪态，行为举止。面试时，考官会根据性别的不同在细节上对考生进行考察。
那么，面试过程中要注意哪些细节？孙宏臣介绍。在仪容方面，男生发型必须干净利落、整洁自然，不宜过长；面容保持干净整洁，不蓄胡须、鼻毛不外现，口无异味。而女生的发型必须轻爽利落、美观大方；面容需保持清新、自然，可着淡妆参加面试，尽量不要使用香水，以免过于张扬。特别是女生，需要保持手部清洁，不蓄长指甲，不涂指甲油，手腕、手指上也不要戴过多的饰物。
在仪态方面，无论男生女生，考生一定要保持镇定、从容、自信满满的状态，要做到目光坚定、表情自然、适时微笑。在答题时，也应注意与考官的眼神交流。
男考生面试时不要穿白色袜子
在着装方面，整体要做到端庄得体、干净整洁，以大众化为主。男生在搭配衣服时一般选择合体深色西服，衬衫为浅色，领带颜色尽量不出挑，西装保持平整、线条笔直。同时也要注意鞋袜与西服的搭配，皮鞋要清洁。穿着西装时一定要穿皮鞋（黑色为首选），袜子应与裤子、皮鞋的颜色相同或其他较深颜色，而不能是浅色或者白色，以体现对考试的重视，同时也体现稳重。
女生套装以黑色或藏蓝色为主。下配长裤，中跟皮鞋，那么女生在穿西装一定要根据自己的身材特点选择，尽可能扬长避短，与优雅的举止相得益彰。
在行为举止方面，孙宏臣说，要做到“站如松，行如风，坐如钟”。答题的过程中，要做到腰杆挺直、身体坐正，男生双腿与肩同宽，显示出男生的阳刚之气，而女生需要双腿并拢，显现出女性特有的阴柔之美。孙宏臣建议，在答题过程中，要注意自己的音量，语速和语气语调。提高音量有助于考生更快的进入考试的状态，放慢语速，可以延长思考时间。
经常开怀大笑减轻考前焦虑
在面试前，考生所需要做的，除了注意一下面试中的细节和梳理一下各类常考题型的大概答题思路，更重要的是调整好自己的心态。孙宏臣说，预防和降低面试前的过度焦虑状态的有效措施就是放松身体，经常开怀大笑是很有助于缓解紧张焦虑心情的。“开怀大笑可令你紧绷绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤重压，心里会相当轻松。”孙宏臣同时建议考生面试前要多散步，使自己的身心愉快。
同时，洗澡化忧，每天洗澡减压也是不错的好方法。理想的洗澡水温度为38℃～40℃，比人体温略高，它能增加血液循环，使人得到镇静，会安抚紧张的肌肉，令人睡上一个好觉。
为了提高洗澡的镇静作用，可以和主动的放松动作有机地结合起来。首先，让自己完全松弛，轻轻地浮在水面上，体会这时的感觉；接着想像这种松弛感上升到肘部、上臂、肩膀、背部、头上，逐渐扩散到感到紧张的部位；最后，让松弛感回笼到脑部，再向下扩展。
在饮食方面，要按照自己的规律来，不要随意调整，平常吃什么尽量不要改变，不要大补，多吃些蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。（记者 王寅）
自考疑似替考考生名单公布
有异议考生12日、13日可申请复核笔记
记者 肖虹
昨日，记者从省自考办获悉，2012年下半年申请办理毕业的自考考生疑似替考名单已在其官网上公布，对认定有异议的考生可在1月12日、13日，2月24日，申请笔迹复核。
据了解，在2012年下半年申请办理毕业的考生笔迹审核中，初步认定个别考生通过的考试课程笔迹不一致，疑似替考。疑似替考名单可登陆吉林省高等教育自学考试网查询。
对认定无异议的考生将替考科目重考后，延期一年毕业。
对认定有异议的考生到省自考办做笔迹复核，笔迹复核最后经司法部门鉴定，如果笔迹经过复核鉴定仍为替考，则考生须交纳司法部门笔迹鉴定费用（以发票为准，在1200元至2000元之间），并依照《教育部关于修改<国家教育考试违规处理办法>的决定》（教育部33号令）中第九条，给予考生停考3年或延迟3年毕业的处理；如果笔迹经过司法部门复核鉴定排除替考，将通知本人，并补发毕业证书。
申请笔迹复核的考生须本人持准考证、身份证到吉林省自考办（长春市经济开发区金川街85号，北方市场南门教育宾馆旁边）做笔迹复核鉴定；笔迹复核时间：1月12日-1月13日，2月24日。联系电话：0431-84658704。
